¿Sabes en qué consiste la bulimia?

La bulimia se describe como un trastorno del comportamiento alimentario caracterizado porque la persona afectada consume compulsivamente grandes cantidades de comida hipercalórica en un corto período de tiempo, por ejemplo. Tras la ingesta excesiva, utiliza mecanismos compensatorios (vómitos, purgas o enemas, entre otros) dirigidos a expulsar la comida consumida y siente culpabilidad y desprecio hacia sí misma. Esta conducta repetitiva y compulsiva conforma un círculo peligroso y difícil de controlar. + leer más

Trastornos del sueño más comunes y cómo afectan a tu vida

¿Sufres algún trastorno del sueño y no descansas como deberías? Dormir bien es tan esencial como comer o respirar, pero para muchas personas, el descanso de calidad es un lujo que no siempre se logra. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son los trastornos del sueño más comunes y cómo nos afecta en nuestro día a día. + leer más

Cómo hacer frente al acoso escolar

La ONG internacional Bullying sin Fronteras señala que 7 de cada 10 niños sufren todos los días algún de tipo de acoso y ciberacoso a nivel mundial. Además, España encabeza la lista de los países con más casos de acoso del mundo, siendo 8 de cada 10 los niños españoles que sufren bullying. + leer más

La guía definitiva para una Navidad sin molestias digestivas: que las comidas copiosas y el estrés no pasen factura

Decirle adiós a las carnes rojas o procesadas, incluir alimentos fermentados como el yogur o el kéfir y las grasas saludables de nueces y semillas pueden ayudar a mejorar la digestión + leer más

¿Sabes en qué consiste la acupuntura?

La acupuntura es una práctica que, de manera general, estimula partes específicas del cuerpo mediante la inserción de agujas muy finas en puntos determinados. Esta actuación provocaría un cambio en el funcionamiento del cuerpo. Se aplica en diferentes alteraciones orgánicas, aunque también se asocia al bienestar y el estado de ánimo. Busca un buen profesional y consulta tus dudas antes de empezar las sesiones para evitar sentirte mal o que no se cumplan tus expectativas. + leer más

Los hoteles Mandarín Oriental usarán IA para evitar el desperdicio alimentario

Los hoteles también se ponen las pilas en temas de sostenibilidad. Ya no solo reciclando, usando energías renovables o reutilizando, sino también reduciendo en temas de desperdicio. Hasta el punto que algunos de los hoteles de lujo más prestigiosos del mundo usarán Inteligencia Artificial para evitar, por ejemplo, el desperdicio alimenticio. Te lo contamos. + leer más