Ideas para volver a la rutina con niños tras el verano

El regreso a la rutina después de las vacaciones puede ser un desafío tanto para adultos como para niños. Para los más pequeños, el cambio en la rutina y la transición de las vacaciones de verano a la escuela o actividades regulares puede generar ansiedad y resistencia. Hoy en esvivir.com te damos las claves para ayudarte en este proceso que, a veces, no resulta nada fácil. + leer más

Evita que la menstruación estropee tus vacaciones

La alimentación, la hidratación, la copa menstrual, el descanso y la reducción del estrés son algunos de los puntos imprescindibles a tener en cuenta para disfrutar del verano en cualquiera de las fases del ciclo menstrual, según aconsejan desde la Escuela de educadoras menstruales (EDEM).- + leer más

Descubre cuáles son los alimentos más saludables para ti, según tu microbiota

Se trata del proyecto europeo Stance4Health, en el que participan 19 socios de 8 países, entre ellos, la Universidad de Navarra + leer más

¿Por qué no hay que suprimir los carbohidratos para adelgazar?

Un tipo de alimentación que incluya carbohidratos saludables, como cereales integrales, ayuda a mantener el peso a largo plazo + leer más

Según el 84% de los peruanos la educación debería incluir conocimientos de Inteligencia Artificial

El 65% de la población mundial considera que los maestros deberían formarse en IA + leer más

10 claves para educar en un uso responsable de las pantallas

Miles de niños han recibido estas Navidades como regalo de Papá Noel o de los Reyes Magos diferentes dispositivos como smartphones, tablets y ordenadores, entre otros. A través del informe `Estar en línea: niños y padres en Internet´, Kaspersky comparte las pautas del psicólogo Alberto Soler para que los menores hagan un uso seguro y responsable de Internet. + leer más