7 opciones naturales para mejorar tu estado de ánimo

En algunos momentos parece que nos resulta más complicado vivir porque se nos acumulan numerosos problemas que generan infinitas e intensas preocupaciones. Pensar que son inabarcables, sentir miedo al futuro o temer perder el trabajo, por ejemplo, son situaciones que pueden llegar a abrumarnos. Resulta imprescindible entender que somos capaces de adaptarnos a esas nuevas situaciones y superarlas, saliendo fortalecidos de la experiencia. + leer más

Plan en familia: En `Piensa en Wilbur´ las risas están aseguradas

Este emocionante espectáculo combina las acrobacias con el humor y una pizca de riesgo para hacer pasar un buen rato a los espectadores. + leer más

4 opciones deportivas que se adaptan a tus características personales

Los seres humanos somos únicos y variados. En nuestra personalidad suelen combinarse diferentes rasgos en proporciones variadas que nos convierten en las personas que somos. Puedes realizar tu propio análisis individual para conocerte mejor, descubrir tus preferencias y tomar tus propias decisiones. También es posible acudir a un experto y seguir sus indicaciones para lograr tu objetivo: hacer un ejercicio ajustado a tus necesidades personales. + leer más

¿Te levantas de mal humor? ¡Puedes remediarlo!

Levantarse de mal humor es una situación común que afecta a muchas personas en su vida diaria. Las causas pueden ser diversas y variadas, pero es fundamental comprenderlas para poder abordarlas de manera efectiva y mejorar nuestro estado de ánimo. Recuerda que el mal humor matutino es algo normal en ocasiones, pero si se convierte en algo recurrente, es importante prestarle atención y buscar soluciones adecuadas. Cuidar de nuestra salud emocional y física nos permitirá disfrutar de cada día con una actitud más positiva y equilibrada. + leer más

Las payasas de Hernán Gené, el homenaje en femenino al teatro de Shakespeare

Esther Acevedo, Lidia Navarro, Georgina Rey y Maribel Vitar dan vida a las cuatro payasas que llenan de comedia las matinales del Teatro Pavón + leer más

Comer mal empeora la productividad de las empresas

Una mala alimentación puede afectar no solo a salud de las personas, sino al humor, el estrés o el sueño. De hecho, un estudio publicado por la Oficina Internacional del Trabajo reveló que una nutrición inadecuada da lugar a pérdidas de productividad de hasta un 20%. + leer más