Di adiós a las "alas de murciélago" en los brazos con estos sencillos tips
El tríceps, el músculo que se encuentra en la parte posterior del brazo es el que provoca las temidas "alas de murciélago", puesto que pasa desapercibido al no ejercitarlo y tiende a ponerse flácido con el paso de los años. ¿Te gustaría lucir con brazos tonificados durante todo el año? Con estos prácticos ejercicios y consejos conseguirás cumplir este objetivo.
¿Dónde está el secreto? En marcarse unas tablas de entrenamiento para realizar desde casa de forma reiterada y ser constantes para que esta molesta piel que suspende del brazo y se agita, como si de unas "alas de murciélago" se tratasen, desaparezca. Es importante que no sobrecargues el músculo y ... + leer más
Artículos relacionados
Objetivo: brazos firme y tonificados
Los brazos se enmarcan dentro de las denominadas "zonas difíciles" y son muchas las personas que acusan flaccidez o exceso de volumen en los brazos. El ejercicio regular, el cuidado de la piel y las mejores técnicas combinadas en cabina consiguen transformar esta zona, tan atractiva cuando está en forma y tonificada. + leer más
Tratamientos no invasivos, ni quirúrgicos para una cuerpo tonificado
La grasa localizada, esa que se instala en abdomen, cartucheras o papada; y la flacidez cutánea, consecuencia de pérdidas de peso, edad o falta de firmeza son el objetivo de todos los que quieren un cuerpo más definido. Hay opciones para conseguirlo sin cirugía ni técnicas invasivas. Te contamos algunas. + leer más
5 formas de tensar el cuello y acabar con el doble mentón
Escotes de infarto y joyas preciosas visten las noches más frías (y festivas) del año y centran toda la atención en el cuello y escote, una zona en la que la gravedad causa estragos. La Dra. Beatriz Beltrán, fundadora de la Clínica Beatriz Beltrán nos da las claves para estilizarlo. + leer más
Elevar los glúteos con radiofrecuencia, sin rojeces ni moratones
Es la radiofrecuencia más potente del mercado y celebridades como Gwyneth Paltrow o Jennifer Aniston la tienen como tratamiento de cabecera de desde hace más de 15 años. La Dra. Beatriz Beltrán, fundadora de la Clínica Beatriz Beltrán en Barcelona, nos explica por qué es el tratamiento estrella para reafirmar la piel y aumentar la reserva natural de colágeno. + leer más
¿Celulitis o grasa localizada? Cómo diferenciarlas (y tratarlas). Nos lo cuenta la Dra. Beatriz Beltrán
"La grasa localizada y la celulitis son problemas diferentes que requieren un abordaje distinto. Es necesario un diagnóstico personalizado para lograr el éxito del tratamiento", explica la Dra. Beatriz Beltrán y nos habla también de los métodos más efectivos para tratar los dos problemas estéticos. + leer más
Grasa, Celulitis, Flacidez. Tratamientos que funcionan
El 34,3% de las españolas se ha sometido a un tratamiento corporal de medicina estética. Y los tratamiento más demandados son para combatir la grasa localizada, la celulitis y la flacidez. Según constata el Dr. Antonio Carvajal, estos son los tratamientos que mejor funcionan. + leer más