Motivos por los que algunas personas no adelgazan y otras no engordan
¿Por qué algunas personas pueden comer de todo, mientras que otras deben ponerse a dieta para evitar engordar? ¿Cuál es el secreto?
Es natural sentir envidia cuando a una persona le cuesta mucho adelgazar y un amigo o compañero de trabajo pronuncia aquella tan frase tan osada "pues a mí no me engorda nada". Es la realidad. Mientras a algunos les cuesta perder varios kilos o lo consiguen a base de mucho ... + leer más
Artículos relacionados
Claves para no engordar durante la menopausia
La menopausia es una de las etapas de la vida de la mujer donde más cambios se experimenta, pero, sin duda, uno de los aspectos que más nos preocupa es el posible aumento de peso. Pero tranquila, es posible evitarlo. Hoy en esvivir.com te contamos cómo. + leer más
Cómo activar el metabolismo lento
Muchas mujeres nos quejamos de que nos cuesta mucho perder peso. Esto depende, en gran medida, de tener un metabolismo lento o rápido. Hoy en esvivir.com te contamos cómo activarlo para activarlo y que esto te ayude a adelgazar o, al menos, a no engordar tan rápidamente. + leer más
Claves para Detectar un Metabolismo Lento y Cómo Acelerarlo
El metabolismo es el conjunto de procesos químicos que ocurren en el cuerpo para mantenerlo funcionando. Un metabolismo lento puede hacer que sea más difícil perder peso o mantener un peso saludable. Hoy en esvivir.com, exploraremos las claves para saber si tienes un metabolismo lento y cómo puedes acelerarlo de manera efectiva. + leer más
¿Por qué engordas?
Es la gran pregunta que a todo el mundo preocupa. Existen numerosas teorías diferentes que tienen la intención de explicar un proceso en el que se incluyen varios factores que suelen solaparse entre sí. No desesperes, seguro que alguna se adapta a tus creencias y te ayuda a entender la situación y encontrar la solución más correcta y saludable. + leer más
El papel fundamental de las hormonas en el adelgazamiento
Adelgazar no solo es cuestión de contar calorías; las hormonas desempeñan un papel fundamental. Mantener un equilibrio adecuado en estas sustancias químicas implica adoptar un enfoque integral que abarque la alimentación, el ejercicio, la gestión del estrés y el descanso. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son las hormonas que inciden directamente en el éxito a la hora de adelgazar y cómo mantenerlas a raya. + leer más
Cómo te ayuda la flexibilidad metabólica a perder peso
Sin duda, la flexibilidad metabólica es la clave para perder peso de una vez por todas. Pero, ¿sabes cómo conseguirla? Hoy en esvivir.com te contamos todos los detalles. + leer más