El método de Marie Kondo para ordenar la casa de una vez por todas
Marie Kondo es una de las japonesas más populares de todo el mundo. Y todo ello gracias a la enseñanza de un método muy particular de ordenación que ha conseguido calar en millones de personas. Autora de libros tan populares como “la magia del orden”, ella impone una serie de parámetros y condiciones para que tu hogar ya no sea un caos.
Esta japonesa se ha convertido en una de las 100 personas más influyentes según la Revista Time, pues a través del orden propone que tu vida también sea mejor. ¿En qué consiste este método? Menos es más Para Marie Kondo y la filosofía japonesa, en general, el menos es más porque representa el ... + leer más
Artículos relacionados
5 claves para organizar tu hogar (y tu armario) sin estrés este verano
Organizar la casa no tiene por qué ser una batalla campal ni una tarea maratónica que te deje sin ganas de disfrutar el verano. Si al pensar en orden te viene a la mente una lista infinita de cosas por hacer, relájate: no necesitas tener una casa perfecta, solo una casa funcional que te haga sentir bien. + leer más
Cómo organizar tu tocador para ganar tiempo y paz mental
¿Te ha pasado alguna vez que, justo cuando más prisa tienes, no encuentras el pintalabios que querías? ¿O que empiezas el día ya de mal humor solo por el caos que hay en tu tocador? Si es así, no estás sola. A muchas nos pasa. Y aunque parezca una tontería, tener ese espacio en orden puede cambiarte el humor desde primera hora. Hoy en esvivir.com te contamos cómo poner orden en tu tocador sin complicarte la vida y, de paso, ganar en tiempo, claridad y buen rollo cada mañana. + leer más
Cómo sacar partido a tu ciclo menstrual para ser más productiva
¿Sabías que tu ciclo menstrual no solo afecta a tu cuerpo, sino también a tu energía, concentración y creatividad? En lugar de pelearte con los cambios hormonales, ¿por qué no aprender a fluir con ellos? Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo aprovechar cada fase del ciclo menstrual para organizar mejor tu vida, tu trabajo y tus emociones. Porque conocerte es poder, y las mujeres tenemos una herramienta maravillosa para potenciar nuestro bienestar: nuestro propio ritmo. + leer más
Fatiga, insomnio y desánimo: ¿cómo te sientes tras las vacaciones?
Las vacaciones representan un paréntesis necesario para recargar energía, desconectar del ritmo habitual y dedicar tiempo al ocio. Sin embargo, el regreso a la rutina a menudo genera una sensación de desánimo o agotamiento, conocida como síndrome postvacacional, que se manifiesta con síntomas como fatiga, irritabilidad, insomnio o dificultad para concentrarse. Aunque no se trata de una patología, sí puede afectar al bienestar general si no se gestiona adecuadamente. + leer más
Martes en "modo avión": la rutina para tener claridad mental y energía el resto de la semana
El martes es un día peculiar. El lunes ya nos sacudió con sus pendientes y el miércoles aún parece lejano, pero si sabes aprovecharlo, se convierte en un verdadero trampolín hacia una semana mucho más ligera. + leer más
5 ideas para mantener el orden
Los beneficios del orden para el bienestar personal son numerosos. Varios estudios internacionales realizados por neurocientíficos señalan la posible relación entre la hormona del estrés (el cortisol) y el desorden del espacio vital. Las personas con hogares sucios o desordenados presentan niveles más altos de cortisol, por lo que podría establecerse una asociación entre la ansiedad y la falta de orden. Algunas recomendaciones pueden ayudarte a mantener el orden. + leer más