¡Alerta! Así de importante es cuidar del suelo pélvico

El 69% de las mujeres que sufren incontinencia urinaria nunca han tratado la salud de su suelo pélvico pero, a pesar de su alta prevalencia, todavía sigue siendo una problemática ampliamente desconocida y estigmatizada, que acarrea un gran tabú.  + leer más

La rehabilitación del suelo pélvico: Un paso vital hacia la salud y el bienestar

En el ámbito de la salud, hay ciertos temas que a menudo se pasan por alto, a pesar de su importancia vital para el bienestar general. Uno de estos temas cruciales es la salud del suelo pélvico, un conjunto de músculos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos y ayudan en funciones vitales. + leer más

6 consejos para prevenir los problemas de suelo pélvico

A su vez, este debilitamiento puede causar otras afecciones o agravar las existentes + leer más

Atenta a estos tips para el cuidado íntimo de la mujer

La combinación de entrenamiento funcional con prácticas para activar el suelo pélvico contribuye a equilibrar el tono muscular de esta zona implicada en el bienestar sexual y urinario + leer más

El cuidado del suelo pélvico en mujeres con riesgo evita problemas en el futuro

El Hospital Sant Joan de Déu Barcelona ha puesto en marcha una consulta dirigida a las embarazadas con más riesgo de sufrir complicaciones en el suelo pélvico + leer más

Los admirados brazos de Ana Belén

¿Cómo conseguir los brazos fuertes y tonificados de Ana Belén, espectacularmente definidos? Si también te lo has preguntado después de ver a la veterana actriz española en la celebración de los recientes premios Goya 2024. Ale Llosa, creadora del Método KO, nos muestra el camino...   + leer más