Niños: su lista de buenos propósitos para 2021

El inicio de un nuevo año siempre es una buena oportunidad para analizar los errores del pasado y plantearse nuevas metas. Se trata de un “nuevo comienzo” que permite dejar atrás viejos hábitos. También entre los peques de la casa.

Sí, aunque te parezca algo de mayores, te aconsejamos que animes a tu hijo a hacer su propia lista de propósitos de cara a 2021. Según su edad, tendrá mayores o menores responsabilidades, pero, en general, es un gran ejercicio que, además, les aportará seguridad y autonomía. Puedes sugerirle a tu ... + leer más


Artículos relacionados


Cómo subir el ánimo en plena menopausia

Sufrir un estado de ánimo peor del habitual durante la menopausia es bastante común y se debe combinación de factores físicos, hormonales y emocionales.  + leer más

Consejos para superar el síndrome post-vacacional con éxito

El regreso a la realidad después de unas vacaciones puede ser un desafío emocional. El síndrome post-vacacional, caracterizado por sentimientos de tristeza, falta de energía y nostalgia por los días de descanso, puede afectarnos a todas en mayor o en menor medida. Hoy en esvivir.com compartimos consejos verdaderamente efectivos para superar el síndrome post-vacacional de mejor manera posible. + leer más

¿Sabes lo que es realmente la resiliencia?

Tras la pandemia vivida en la que la incertidumbre era la norma habitual, nos hemos instalado en un nuevo momento social en el que la resiliencia debe verse como fundamental. Es preciso intentar sobreponernos a lo sucedido, aprender y sentirnos fortalecidos. La resiliencia nos permite crecer, vivir en positivo y centrarnos en nuestros recursos personales, en lugar de mirar a lo que hemos perdido o no hemos logrado alcanzar. Lo mismo sucede cuando recibimos una mala noticia, como el diagnóstico de una enfermedad por ejemplo, momento en el que la resiliencia es fundamental para sobrellevar el problema y aceptar adecuadamente la nueva situación. + leer más

Sisifemia, el nuevo trastorno laboral que crea un círculo vicioso

Ambición obsesiva y excesiva, estrés crónico y cansancio patológico son algunos de los síntomas que te harían preguntarte si padeces el nuevo trastorno laboral: sisifemia. + leer más

Consejos para evitar el azúcar

Comprar alimentos sin excederse en el consumo de azúcar es todo un reto, ya que es un ingrediente habitual en una amplia variedad de productos. + leer más

Luna Nueva del 11 de enero de 2024: Inicios y Oportunidades

La Luna Nueva se forma cuando el Sol y la Luna se alinean, marcando el comienzo de un nuevo ciclo lunar. Es un tiempo de oscuridad aparente en el cielo, pero también de gran potencial y renovación. La experta en psicoastrología, Judith San Juan, nos da todos los detalles sobre ¡la primera luna nueva del año! + leer más