â€œBÃ¡sicosâ€ para embellecer las piernas

Rosa Girona

Son trucos fáciles de llevar a cabo y muy agradecidos, sobre todo en verano cuando nuestras piernas sufren pesadez, hormigueo e hinchazón.

11/08/2014

· Para evitar la retención de líquidos. Beber mucha agua y llevar una dieta sana y equilibrada, baja en sal. · Incrementar la actividad física con la práctica de deportes que activen la circulación sanguínea como la natación, el ciclismo o los paseos a buen ritmo. · Dormir siempre con las piernas ...

· Para evitar la retención de líquidos. Beber mucha agua y llevar una dieta sana y equilibrada, baja en sal.

· Incrementar la actividad física con la práctica de deportes que activen la circulación sanguínea como la natación, el ciclismo o los paseos a buen ritmo.

· Dormir siempre con las piernas levantadas unos 5 u 8 centímetros.

· Finalizar la ducha diaria con un chorro de agua fría en las piernas (desde el tobillo hacia la cadera) para activar y mejorar la circulación sanguínea.

· No llevar ropa ajustada ni calcetines o medias que “estrangulen” la pierna el tobillo ya que dificultan la circulación.

· No utilizar zapatos de tacón muy alto ni los excesivamente bajos porque impiden el bombeo muscular de las pantorrillas.

· No permanecer demasiadas horas en una misma posición, ya sea de pie o sentado.

· Evitar el calor. Las exposiciones prolongadas al sol, los baños demasiado calientes, saunas, la calefacción por el suelo y las ceras calientes dificultan la correcta circulación sanguínea.

Cosmética que ayuda

Nuestra selección incluye productos que contribuyen a reducir volumen, evitar la acumulación de grasa y activar la microcirculación sanguínea. Pensando en su belleza, hemos incluido un autobronceador, para darles color o prolongar el bronceado y un antiestrías para prevenir que aparezcan o tratar las que ya existen. Aprovecha los minutos que dediques a su aplicación para masajear las piernas con movimientos ascendentes, desde los tobillos hasta las caderas.

	Montibello. Descongestive Cool Gel Cream. Crema-gel descongestiva con efecto frío, indicada para tratar y embellecer las piernas cansadas. Mejora la microcirculación, reduce las arañas vasculares, minimiza la hinchazón (edemas) y proporciona una agradable sensación de ligereza y bienestar.
Thalgo. Crème Lumière Autobronceadora. Gel-crema aotubronceadora que se adapta a todos los tipos de piel y proporciona un bronceado dorado ultra-natural. Ideal para conseguir un tono dorado natural durante todo el año.
	Vichy. Cellu Destock Serum Flash. 5 acciones: afina la silueta,combate la celulitis, actúa en las zonas rebeldes, mejora la tonicidad, la uniformidad y mejora la textura de la piel. Resultados visibles en 14 días, en especial en las zonas rebeldes de los muslos, nalgas, caderas, vientre y brazos.
Puressentiel. Piernas ligeras. Con 17 aceites esenciales tonificantes, descongestionantes y drenantes. Alivia las piernas cansadas, los tobillos hinchados y el retorno venoso lento. Efecto rápido en las piernas con una inmediata sensación refrescante gracias al mentol, relajando y aliviando piernas y tobillos cansados de forma duradera.
	L'Occitane. Douceur de crème Coeur de Rose. Nutre y protege tu piel. Enriquecida con un 10% de manteca de karité. Su fórmula nutritiva, con una textura ligera, penetra rápidamente en la piel. Envuelta con la fragancia tierna de un corazón de rosa, la piel queda suave y perfumada.
Nivea. Aceite seco anti-estrías. Fórmula enriquecida con coenzima Q10 y Aceite de Macadamia, con altas propiedades emolientes e hidratantes que nutre la piel e incrementa la elasticidad del tejido, ofreciendo una piel mas firme, reafirmante e hidratada que previene la aparición de estrías.
	Somatoline. Tratamiento reductor dranante piernas. Formula en gel de rápida absorción con efecto hielo.Gracias a su complejo exclusivo multifuncional Crio Drencomplex, remodela la silueta de las piernas con acumulaciones adiposas y excesiva retención de líquidos en dos semanas.
La Prairie. Cellular Mineral Body Exfoliator. Elimina las células muertas de la piel dejándola suave, sedosa y fina al tacto. Gel translúcido y sedoso formulado con polvos de gemas enriquecidos con minerales, rosa centifolia y extracto de smithsonita.