Toda la verdad sobre la alergia

Sonia Baños

Con la llegada de la primavera, aparecen inexorablemente las primeras alergias de la temporadas. Estornudos, rinitis o picores son los síntomas más habituales que sufren todos aquellas personas alérgicas. No podemos acabar con la alergia pero sí que está en nuestras manos minimizar sus síntomas y sobrellevarlos de la mejor manera posible.

18/04/2015

¿Qué es la alergia? La alergia es una reacción desproporcionada de nuestro sistema inmunológico ante sustancias a las que el organismos reconoce como peligrosas. No deja de ser una forma de defensa exagerada de nuestro propio cuerpo. El origen de la aparición puede ser muy variado: desde el exceso de polvo, ...

¿Qué es la alergia?

La alergia es una reacción desproporcionada de nuestro sistema inmunológico ante sustancias a las que el organismos reconoce como peligrosas. No deja de ser una forma de defensa exagerada de nuestro propio cuerpo. El origen de la aparición puede ser muy variado: desde el exceso de polvo, consumir determinados alimentos, el polen de las flores… Aunque últimamente, los tipos de alergia y lo que las provocan ha crecido considerablemente debido a un exceso de limpieza y a la falta de contacto con elementos como las plantas, la tierra o los animales, desde la infancia. Al estar fuera de nuestro hábitat de manera habitual, provocan esta reacción cuando entramos en contacto con ellos.

Síntomas más comunes

Los síntomas de alergia más comunes suelen ser:

- estornudos

- secreción nasal

- irritación de ojos

- lagrimeo

- picores en la piel

- enrojecimiento de determinadas zonas

- tos

- dificultad respiratoria o asma

- anafilaxia

Cómo evitar la alergia

Más que curar la alergia, uno de nuestros objetivos principales debe ser intentar evitar que aparezcan los primeros signos. Para ello:

- Evita el exceso de objetos en casa que puedan acumular polvo.

- No barras, pasa el aspirador diariamente.

- Utiliza fundas para almohada y colchón anti-ácaros.

- Ventila el ambiente de tu casa 10 minutos cada día por la mañana.

- Ayúdate de los antihistamínicos según indicaciones de tu médico.

- Evita el contacto con animales.

- En los días de viento, cierra las puertas y ventanas de tu domicilio para evitar que entre el polen en él.

- Evita el uso de humidificadores.

- En algunos casos, dependiendo del grado de alergia, se recomienda la vacunación bajo supervisión médica.

¿Sufres tú o algún miembro de tu familia de alergia? ¿Cómo consigues luchar contra sus síntomas?

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