Hacer un fika… o tomar un café, mejor con reishi
El fika, o lo que es lo mismo, hacer una parada para tomar café, comer dulces y hablar en horas de trabajo, en Suecia es como parte de la jornada laboral.
Los suecos tienen fama de ser uno de los países más productivos de Europa, ¿será quizá porque las mejores ideas surgen siempre con una buena taza de café? En Suecia esta costumbre se ha convertido en parada obligatoria durante un día de trabajo. Y es que son muchos los beneficios ...
Los suecos tienen fama de ser uno de los países más productivos de Europa, ¿será quizá porque las mejores ideas surgen siempre con una buena taza de café? En Suecia esta costumbre se ha convertido en parada obligatoria durante un día de trabajo. Y es que son muchos los beneficios que tiene tomar café y compartir los temas del día con tus compañeros. Así que díselo a tu jefe, es hora de practicar el fika.
¿Por qué beber café?
La cafeína nos da energía para mantener la vitalidad todo el día. En cantidades recomendadas aporta numerosos beneficios para la salud. La amplia variedad de cafés y de maneras de beberlo hacen que haya uno para cada persona. Capuchinos, Macchiatos o enriquecidos, como el café con Rehisi de Moss Coffee que aporta propiedades extra.
¿Qué beneficios aporta el Reishi?
El reishi, conocido como el hongo 'de los 1.000 años', 'de la inmortalidad' u 'hongo espiritual', es nutricionalmente un compuesto muy interesante, bajo en calorías y grasas, pero rico en proteínas vegetales, aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales.
Básicamente dos principales, referidos a la inmunomodulación -potencia la formación de defensas cuando están bajas- y la antioxidación, al bloquear los radicales libres altamente oxidantes, los rayos UV, rayos X y químicos oxidantes. Además, el Reishi afecta de forma muy positiva al hígado y los biorritmos. Tiene efecto protector del hígado frente a compuestos químicos nocivos y la cirrosis producida por obstrucción de la vesícula biliar. También fortalece el órgano contra los daños producidos por bacterias y virus (como el de la Hepatitis B) y previene la formación de tumores o células estrelladas en la fibrosis hepática.
¿Qué te quita el sueño?
No será el café, porque no solo el descafeinado ayuda a dormir como un angelito, también el café con Reishi puro en polvo, biológico, número 1 en la farmacopea china por su seguridad y virtudes, mejora la calidad del sueño, ayuda a la transición a un sueño profundo, y prolonga el tiempo de descanso. Reduce el estrés y las afecciones nerviosas del sistema central, además de tener un importante efecto calmante y relajante muscular.
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