Mitos y verdades sobre el aguacate
El aguacate es un superalimento que ofrece diversidad de beneficios para nuestro organismo. Como tiene grasas saludables es favorable para comer a diario. También posee vitaminas y minerales, y además es bueno para nuestra piel. Conozcamos los mitos y verdades sobre el aguacate que no sabías.
Aporta grasas buenas Lo destacábamos el inicio de este artículo. Según la Organización Mundial del Aguacate (WAO), el aguacate es una única fruta con grasas buenas y saludables para nuestro cuerpo. Esto es altamente recomendable por los profesionales, médicos y nutricionistas para poder reemplazar así las grasas malas que aumentan nuestros ... + leer más
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