5 signos que puede asociarse a la fobia social

Los datos que manejan los expertos señalan que se ha ido produciendo un incremente del Trastorno de ansiedad social, que normalmente llamamos fobia social, aunque clínicamente no sea lo mismo. Consideran que puede estar asociado a la situación vivida con la pandemia covid que ha modificado nuestras perspectivas vitales. Afecta al bienestar físico y psicológico de quien la padece y es necesario resolverlo para recuperar el bienestar. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

¿Qué es y cómo manejar la ansiedad social?

La ansiedad social es un problema mucho mas común de lo que parece. El temor a la gente, a relacionarse y a estar con los demás por miedo a las críticas y los juicios puede hacer que tu vida se convierta en una pesadilla ¿cómo puedes afrontarla y superarla? + leer más

8 síntomas de agorafobia

La agorafobia es un trastorno que afecta a un elevado número de personas con diferentes grados de intensidad y reduce su calidad de vida. No todas reconocen que lo padecen porque achacan la incómoda sensación que perciben a otras causas. Es importante entender lo que sucede, consultar al médico y pedir ayuda profesional. El tratamiento mejora el problema y aumenta el bienestar de los afectados y de las personas que les rodean. + leer más

´Ecoansiedad´: el miedo in extremis a los problemas medioambientales

La sequía está azotando España en los últimos meses, y parece el preludio de un verano tórrido que preocupa, en mayor o menor medida, a todos. ¿Cómo se desarrolla a nivel psicológico esta preocupación en extremo? + leer más

¿Por qué nos cuesta tanto decir no?

¿Alguna vez has sentido la pesadez de compromisos y responsabilidades que no deseabas? En nuestro día a día lidiamos con una lista interminable de tareas pendientes y obligaciones que preferimos evitar; sin embargo, las llevamos a cabo.  + leer más

Descubre Swim Stars en Barcelona: Innovación en Seguridad Infantil y Educación Acuática

En Barcelona, la llegada de Swim Stars revoluciona la enseñanza de natación con su método Auto-Rescue®, ofreciendo una solución efectiva para la prevención de ahogamientos en niños. Este innovador enfoque en la seguridad infantil en el agua y la enseñanza personalizada de natación promete no solo enseñar a nadar, sino también a salvar vidas. Ideal para familias preocupadas por el bienestar y la actividad física de sus hijos, Swim Stars se destaca en la educación acuática, abordando incluso la fobia al agua en adultos. Sumérgete en esta experiencia única de aprendizaje y seguridad acuática para toda la familia en Barcelona. + leer más