¿Puedo practicar ejercicio si tengo osteoporosis?
La disminución en la cantidad de masa ósea y la alteración de la estructura normal del hueso que produce la osteoporosis, condiciona un aumento de la fragilidad y un mayor riesgo de fractura en quienes la padecen. Pero no es excusa para abandonar el ejercicio. Todo lo contrario.
Tengo osteoporosis Si te han diagnosticado osteoporosis debes seguir las indicaciones de tu médico y mantener la calma. Seguro que conseguirás tener una calidad de vida adecuada si adoptas los hábitos saludables que él te señale. No olvides hacer ejercicio Es muy importante en este momento de tu vida. Incluso puede ser decisivo, ... + leer más
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