Repasamos pros y contras de las dietas más "in" del momento
En esta época de inseguridades y ansiedad, en plena operación biquini pero con un deseo descontrolado por disfrutar de los placeres de la vida, la alimentación se nos presenta como un arma de doble filo, por un lado nos calma el estrés y nos produce grandes satisfacciones, y por otro nos crea cargo de conciencia cuando nos apartamos de la saludable dieta mediterránea.De la mano de los expertos de Clínica Menorca repasamos las dietas más "in" del momento con sus pros y sus contras.
Unos recomiendan el ayuno, otros reducir calorías, pero lo cierto es que lo más importante es alimentarse de forma adecuada, mantener una dieta saludable toda la vida que incluya variedad de productos pero en cantidad moderada. Siguiendo estas pautas, la doctora María José Crispín, médico nutricionista de Clínica Menorca, analiza diferentes ... + leer más
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