¿Qué es el reiki y cuáles son sus beneficios?
El Reiki o la energía universal es una técnica natural avalada por la OMS que promueve la salud y el bienestar, pero también la curación. Su práctica es muy simple y sus beneficios pueden ser ilimitados ¡Te contamos todos los detalles desde esVivir!
El Reiki es una técnica japonesa para la reducción del estrés y la relajación que también promueve la curación. Se administra mediante la "imposición de manos" y se basa en la idea de que una "energía de fuerza vital" invisible fluye a través de nosotros y es lo que nos ... + leer más
Artículos relacionados
Entrenar en ayunas: el secreto para sentirnos más ligeras y enérgicas
Hay mañanas en las que despertarse con energía parece misión imposible. El cuerpo está lento, la mente dispersa y el día ya empieza con prisa. + leer más
Mind detox: limpia tu mente y gana claridad
¿Te ha pasado que tu cabeza no deja de dar vueltas a lo mismo una y otra vez? Repasas conversaciones, anticipas problemas o imaginas escenarios que nunca ocurren. + leer más
Los beneficios de los extractos botánicos para un sueño reparador
Ingredientes naturales como lavanda, pasiflora, melisa, amapola de california o valeriana poseen propiedades que contribuyen a promover la calma, relajando así la mente y el cuerpo, ayudando a generar un ambiente ideal para el descanso + leer más
La ciencia de la siesta perfecta: cuánto, cuándo y cómo
En esvivir.com te contamos cómo hacer la siesta perfecta para recargar cuerpo y mente sin despertar aturdida ni con la sensación de haber dormido tres días. + leer más
5 beneficios de entrenar descalza
¿Has probado entrenar sin zapatillas? Tal vez te suene raro, o incluso poco higiénico, pero cada vez más mujeres están dejando los tenis a un lado para reconectar con la forma más natural de moverse: entrenar descalzas. + leer más
5 razones por las que tu hijo debe jugar al balón todos los días
Hay un objeto que nunca pasa de moda. No necesita pilas, pantallas ni conexión a internet. Basta con lanzarlo al aire, perseguirlo, compartirlo. Es redondo, sencillo y, sin embargo, tiene el poder de reunir, emocionar y transformar. ¿Sabes ya de qué hablamos? + leer más