Rejuvenece sin cosméticos gracias al yoga facial  

El yoga facial es una práctica que cada vez tiene más éxito entre las mujeres en nuestro país. Igual que el yoga tradicional, mejorar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo, el yoga facial se enfoca en rejuvenecer y revitalizar la piel y los músculos faciales. Hoy en esvivir.com te contamos todos sus beneficios y como incorporarlo a tu rutina diaria de belleza. + leer más

Día Internacional del Yoga 2023: un buen momento para parar

Abrazar el yoga es promover la unidad y fomentar un mundo más saludable y pacífico para todos. A mi entender es un espacio de reflexión interior personal, pero también colectiv donde recuerdas que todos somos uno a pesar de las aparentes diferencias + leer más

Cómo aplicar la técnica del Gua Sha para un rostro más joven

Esta técnica de rejuvenecimiento facial con orígenes ancestrales, está revolucionando el mundo de la belleza. Pero, ¿sabe cómo aplicarla correctamente para notar sus beneficios? En este post te lo contamos. + leer más

El Ashtanga Yoga está de moda, descubre cuáles son sus beneficios  

Existen infinidad de tipos de yoga y cada uno de ellos te aporta diferentes beneficios. Hoy vamos a hablaros de Ashtanga Yoga, una disciplina que ha ganado una gran popularidad últimamente por su capacidad de lograr la armonía entre nuestro bienestar físico y emocional. + leer más

¿Realmente el yoga despierta la energía conocida como Kundalini?

Krishnamurti responde en un vídeo con mucho humor que, el yoga que se practica en occidente no despierta la energía Kundalini + leer más

Consejos para iniciarte en el yoga con éxito

El yoga es una disciplina milenaria que ofrece una gran cantidad de beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Antes de sumergirte en tu práctica de yoga, es importante estar preparada y tener en cuenta algunos consejos clave para sacar el máximo provecho de esta experiencia enriquecedora. En esvivir.com te ofrecemos algunos consejos esenciales para que empieces con éxito. + leer más