¡Primavera 2024!: 3 limpiezas de desintoxicación para dar la bienvenida al equinoccio

¡Ya está aquí el equinoccio de primavera! comúnmente celebrado como el primer día de esta estación, trayendo consigo el amanecer de la brillante mitad del año. Así, Incluso las regiones aún cubiertas por la nieve o las heladas de finales del invierno, ya podemos disfrutar de horas de luz más largas y salir a disfrutar de las bondades de la naturaleza + leer más

El truco infalible que hará que una persona no deje de pensar en ti

Una de las formas más poderosas de hacer que alguien piense en ti es programar su mente subconsciente + leer más

¿Qué es el Método Silva de control mental?

Existen formas de acceder a los estados alterados de conciencia mediante el uso consciente y controlado de nuestra consciencia. Se llama Método Silva de control mental y te vamos a expolicar en qué consiste. + leer más

Si haces esto antes de meditar te ayudará a relajarte aún más

Ya sea que hayas estado meditando durante años o simplemente hayas comenzado en esta práctica, lograr un estado relajado no siempre es fácil, pero existen algunas fórmulas que pueden ayudarte a relajarte más antes de meditar y entrar más fácilmente + leer más

¿Qué es la meditación trascendental?

La meditación trascendental, también conocida como MT para abreviar, es una forma de meditación simple y efectiva que la investigación ha demostrado que es bastante efectiva para minimizar la ansiedad, ayudar a las personas a controlar el estrés e incluso reducir la presión arterial 1 y tener otros beneficios. Te contamos más detalles + leer más

¿Sabes como vivir con plenitud?

Encontrar el equilibrio entre el trabajo, las relaciones con nuestros amigos o seres queridos, cuidarnos a nosotros mismos y tener tiempo de descanso puede ser todo un desafío + leer más