¿Por qué es tan importante pasar tiempo a solas para la salud mental?
La soledad bien entendida puede ser un momento de introspección, creatividad y conocimiento de una misma único para nuestro propio beneficio y crecimiento personal. Os contamos todos los detalles
El ser humano es un ser social por naturaleza, de hecho, son muchas las investigaciones que corroboran que las conexiones sociales son vitales para el bienestar emocional tanto físico como emocional. Sin embargo, pasar tiempo a solas también juega un papel fundamental en la salud mental. Estar y pasar tiempo ... + leer más
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