10 compuestos naturales muy saludables

Recuperar el contacto con la naturaleza y aprovechar sus ventajas para mejorar nuestra calidad de vida y salud se ha convertido en un objetivo de gran impacto. Evitar el asfalto y caminar por una zona verde es un primer paso. Encontrar tu “lado verde” mejorará tu bienestar y lograrás recuperar tu sensación de alegría, tan reducida durante la pandemia covid vivida. Solo depende de ti.

Consumir productos naturales, especialmente los de origen vegetal, es una buena forma de cuidar tu organismo. Vitaminas, minerales y ciertas "plantas" te ayudarán a recorrer ese camino hacia la salud que has decidido iniciar o continuar. En relación a las vitaminas, todas son necesarias en niveles adecuados. No resulta complicado si ... + leer más


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