¿Cuáles son las fases de la luna?

¿Sabías que existe una fase lunar que se llama media luna depilación con cera? Curioso ¿verdad? Te contamos esta y el resto de las fases de la luna desde esVivir

Al igual que la Tierra, la Luna tiene un lado diurno y un lado nocturno, que cambian a medida que la Luna gira. El Sol siempre ilumina la mitad de la Luna, mientras que la otra mitad permanece oscura, pero cuánto podemos ver de esa mitad iluminada cambia a medida ... + leer más


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