Cómo superar la soledad posnavideña y no morir en el intento

Las fiestas navideñas son un torbellino de emociones, encuentros y celebraciones que nos envuelven en una burbuja de alegría y compañía. Sin embargo, una vez que las luces se apagan, los regalos se abren y el calendario marca el inicio de un nuevo año, muchas personas experimentan una sensación de vacío y soledad. + leer más

¿Navidades sin excesos? Disfruta de un peso saludable durante las fiestas

Los españoles ganamos una media de 4 kilos como consecuencia de las comidas y cenas navideñas, según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. Con algunos sencillos consejos, es posible mantener un peso saludable, pese a las tentaciones de las fiestas. + leer más

Depilación para fiestas: que zonas preparar según el vestido elegido

Se avecinan fiestas, eventos, cenas y celebraciones, y  en los días de Navidad y fin de año la depilación vuelve a adquirir un papel protagonista en la rutina de belleza. + leer más

Sofá, peli y !palomitas! De las más gourmets a las más saludables

En toda buena sesión de sofá, manta y peli o serie preferida hay un elemento que eleva aún más el tono de tan relajante propuesta: las palomitas. Ese maíz que, en contacto con el calor, explota convirtiéndose en un delicioso y adictivo manjar del que no se puede tomar solo uno. + leer más

Así puedes proteger tu higine bucal estas Navidades

La Navidad es época de encuentros sociales, pero conviene tener precaución con algunos hábitos y no descuidar nuestra higiene dental. Algo que agradecerás durante todo el año. + leer más

Nace Somos Esencia Club, el programa de fidelización para los más gastronómicos

El grupo gastronómico Somos Esencia quiere premiar a sus clientes más fieles. Por ello ha creado Somos Esencia Club. Un programa de fidelización con el que sus clientes obtendrán importantes ventajas en sus restaurantes. Te contamos cómo funciona. + leer más