10 recomendaciones para reducir los triglicéridos
Los triglicéridos son sustancias formadas por la unión de una molécula de glicerol a tres ácidos grasos. Como el colesterol, pertenecen a la familia de los lípidos. Un nivel alto de triglicéridos no siempre va unido a un aumento de colesterol, pero incrementa el riesgo cardiovascular. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
Las grasas ingeridas con la dieta aportan la energía que las células necesitan para su funcionamiento normal. Estos triglicéridos proporcionan 9 calorías por gramo. Son la principal reserva energética del organismo y se almacena en el tejido adiposo. Es importante que su nivel no sea elevado. Se deben controlar los triglicéridos ... + leer más
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