Cómo el ejercicio refuerza el sistema inmune frente a los virus
Esta época es la más propicia a la hora de contraer todo tipo de virus respiratorios: gripes, resfriados y, po rsupuesto, covid-19, y sus variantes, por lo que, tal y como recomiendan los expertos, el ejercicio puede ser un buen aliado para prevenir o disminuir el riesgo de enfermar.
La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) a través de la Dra. Marta Supervía Pola, médico rehabilitadora y portavoz de la sociedad científica, ha puesto en valor la importancia del ejercicio físico como defensa natural del sistema inmune y ha destacado que "cada vez son más los trabajos ... + leer más
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