Cómo decirle a tu pareja que necesitas espacio

Pedir espacio dentro de una relación no debería sentirse como una amenaza. Pero para muchas mujeres, hacerlo sigue siendo un reto. Surgen el miedo a herir, a que la otra persona lo malinterprete o, directamente, a que lo viva como un "ya no te quiero". Sin embargo, pedir tiempo o aire no significa querer menos, sino querer mejor. Desde un lugar más honesto, más consciente y más respetuoso contigo misma.   + leer más

Cómo alargar la sensación de vacaciones sin viajar  

En esvivir.com te proponemos algo muy simple (y poderoso): traer las vacaciones a tu día a día. Aunque estés en casa. Aunque hayas vuelto al trabajo. Aunque la agenda se llene.   + leer más

Cómo darte tiempo sin sentir culpa

¿Cuántas veces has dicho "no tengo tiempo para mí"? Y, sin embargo, si miras bien, ese tiempo existe… solo que casi siempre queda relegado al final de la lista. Primero está el trabajo, luego la familia, la casa, los compromisos. + leer más

Cómo bajar el ritmo en casa cuando todo va demasiado rápido

Hay etapas en las que la casa funciona como una pequeña central de operaciones. Horarios, actividades, deberes, trabajo, compras, comidas, mensajes pendientes… y en medio de todo eso, tú intentando que no se desborde nada. + leer más

El placer de estar sola en casa

En esvivir.com te contamos cómo disfrutar de estar sola en casa y convertirlo en un ritual de bienestar (sin sentirte antisocial por ello). + leer más

Este año no envuelvas regalos, envuelve momentos: 5 maneras de hacerlo

La Navidad siempre llega cargada de luces, villancicos y listas interminables de compras. Pero ¿y si este año cambiamos el guion? En un mundo donde todo parece ir demasiado rápido, el verdadero lujo no está en los escaparates, sino en algo mucho más sencillo: el tiempo compartido. + leer más