5 consejos para disfrutar de un buen embarazo

Si estás embarazada, o planeas estarlo, sigue estos sencillos tips para mantenerte saludable durante esos importantes nueve meses. Recuerda que es importante cuidar no solo del bebé, sino de ti musma. Así que descansa, no bebas y manténte activa. Y sigue leyendo.

1. No abandones el ejercicio Mantenerte activa es importante para tu salud en general. Y es la mejor fórmula para no coger más peso del recomendado o para reducir el estrés que a veces causa este cambio de vida. Es bueno caminar al menos 15-20 minutos todos los días a un ... + leer más


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