Una carrera solidaria en Madrid en pro de la salud mental

Afrontar correctamente lo que nos pasa en la vida, tanto bueno como malo, aprender a cuidarnos, gestionar las emociones y aceptar y reconocer en todos los ámbitos que es la columna vertebral de nuestro bienestar emocional es el primer paso hacia nuestra salud mental

Nuestra mente es un entramado complejo de pensamientos que nos provocan emociones. Mas allá de la química, la gestión emocional es la base hacia el cuidado de nuestra salud mental. Y para ello, la Fundación Manantial celebra la X edición de su Carrera Solidaria por la Salud Mental en un ... + leer más


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