Una carrera solidaria en Madrid en pro de la salud mental
Afrontar correctamente lo que nos pasa en la vida, tanto bueno como malo, aprender a cuidarnos, gestionar las emociones y aceptar y reconocer en todos los ámbitos que es la columna vertebral de nuestro bienestar emocional es el primer paso hacia nuestra salud mental
Nuestra mente es un entramado complejo de pensamientos que nos provocan emociones. Mas allá de la química, la gestión emocional es la base hacia el cuidado de nuestra salud mental. Y para ello, la Fundación Manantial celebra la X edición de su Carrera Solidaria por la Salud Mental en un ... + leer más
Artículos relacionados
El ejercicio físico ayuda a reducir los problemas de salud mental
Modalidades como la carrera, caminatas o yoga pueden reducir los niveles de ansiedad + leer más
La preocupación por la salud mental se dispara en España
El porcentaje de españoles que se preocupan en su bienestar mental crece seis puntos en tan solo dos años. España es el país europeo que más piensa en salud mental. + leer más
El Ballet de Kiev recorre España en una gira solidaria para ayudar a Ucrania
´El Lago de los Cisnes´, ´Don Quixote´ y ´El Cascanueces´ pasarán por medio centenar de ciudades españolas recaudando fondos para Unicef + leer más
8 ventajas de practicar Jeffing
Practicar ejercicio a diario resulta recomendable para mantener una buena forma física y disfrutar de buena salud a todos los niveles. Algunas personas prefieren acudir al gimnasio y realizar ejercicios combinados de peso y cardio para alcanzar sus objetivos. Otras prefieren correr en la cinta de su casa o en el exterior por la zona donde viven y descubren que el running precisa adaptación para lograr la resistencia necesaria para recorrer los kilómetros que desean sin sentir cansancio demasiado rápido. Jeff Galloway, atleta olímpico estadounidense, ha propuesto un método, denominado Jeffing, que facilita realizar este tipo de ejercicio sin cansarse de inmediato. + leer más
Día Mundial del Cáncer de Mama: Hazte con esta sudadera de edición limitada de Lola Casademunt
LOLA CASADEMUNT se ha sumado, un año más, a la lucha contra el cáncer de mama con el diseño de una sudadera exclusiva y de edición limitada, con motivo del Día Mundial Contra el Cáncer de mama, que se celebra mañana día 19 de octubre. + leer más
¿Cómo saber si lo que siento es ansiedad?
Después de la pandemia, la prevalencia de este trastorno aumentó un 27% a nivel mundial, según la OMS, impactando en el bienestar personal, social y laboral. Sin embargo, pese a su prevalencia, sigue siendo un problema muy infradiagnosticado Verónica Olmo, Médico de Atención Primaria y Coordinadora del Grupo de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), nos da las calves para reconocer los síntomas + leer más