¿Sabes reconocer un trastorno de ansiedad?

Cuando pensamos en la ansiedad reconocemos sentimientos y estados de tensión y preocupaciones recurrentes acompañados de alteraciones fisiológicas que nos generan un mayor nerviosismo. Sentir ansiedad ante situaciones potencialmente dañinas o preocupantes es normal. Cuando esa ansiedad supera unos límites y se convierte en un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), se considera un problema psicológico que precisa atención médica.

La ansiedad se considera una reacción normal de los individuos frente a situaciones de estrés e incertidumbre. El TAG se describe como un trastorno crónico que cursa con una ansiedad excesiva y duradera, acompañada por preocupaciones acerca de situaciones, objetos o eventos inespecíficos. Es el más frecuente de los trastornos ... + leer más


Artículos relacionados


¿Qué es y cómo manejar la ansiedad social?

La ansiedad social es un problema mucho mas común de lo que parece. El temor a la gente, a relacionarse y a estar con los demás por miedo a las críticas y los juicios puede hacer que tu vida se convierta en una pesadilla ¿cómo puedes afrontarla y superarla? + leer más

Consejos para evitar la depresión postvacacional

Con la llegada del otoño y el fin de la temporada estival, muchas personas experimentan lo que se conoce como el síndrome postvacacional. + leer más

Verano: más momentos de ocio y tendencias adictivas

Las personas que no tienen trastornos por consumo, posiblemente puedan beber un poco más de lo habitual en vacaciones. Sin embargo, cuando hay trastornos mentales de base, este consumo puede provocar recaídas y descompensaciones + leer más

3 de cada 4 españoles no duermen bien a causa del ruido

El bullicio de fiestas de vecinos, bares, restaurantes y locales de ocio molesta más a la gente dentro de su casa que la contaminación acústica proveniente del tráfico. El colectivo que más lo sufre es el de las personas de entre 60 y 80 años. + leer más

¿Cómo identificar el trastorno afectivo estacional?

El trastorno afectivo estacional es una patología más frecuente de lo que parece. Consiste en el padecimiento de síntomas depresivos en ciertas épocas del año. Su incidencia es superior en invierno por lo que, a pesar de que las causas de aparición no están claras, se asocia a la falta de luz, elemento regulador del ciclo biológico de los seres vivos. En otoño e invierno hay menos horas de luz solar, lo que provoca cambios en el estado de ánimo en muchas personas sensibles a ello. Los síntomas pueden confundirse y considerarse conductas normales pero no deben obviarse para poder tratarlos correctamente. + leer más

6 consecuencias de los problemas derivados del trabajo

El trabajo puede convertirse en una fuente de insatisfacción que afecte a todos los ámbitos de tu vida. Los problemas derivados del trabajo generan alteraciones a diferentes niveles. Conocer sus consecuencias te ayudará a entenderte y buscar ayuda profesional para resolverlo. + leer más