Deja de sentirte culpable por tu antojo de chocolate cuando estás con la regla
Varios estudios afirman los beneficios del chocolate para el síndrome premenstrual y durante la menstruación.
Como cada mes, las mujeres experimentamos la regla. Unos días que nos pueden afectar más o menos y en los que nos suelen dar antojos, notarnos un pelín más sensibles, hinchadas y/o con más dolores. Es por ello, que durante estos días que podemos sentirnos alteradas y nos puede apetecer mucho ... + leer más
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Este mes de septiembre se celebra el Día Internacional del Chocolate, un alimento que ha viajado desde los rituales mayas hasta las mesas más exquisitas del mundo. Considerado un regalo divino, utilizado como moneda y hoy proclamado estimulante natural, el chocolate concentra historia, curiosidades, beneficios y, por supuesto, placer. + leer más
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Comilonas navideñas: los postres se sitúan en el centro de la mesa
Se prevé que la producción de almendras con cáscara en España se incremente un 24% con respecto a la campaña de 2024-2025, hasta alcanzar las más de 460.000 toneladas, según informa el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación en su web. Dentro de los frutos secos se trata del producto que más superficie de cultivo abarca (84%). En 2023 creció más de un 30% el consumo de almendras en comparación con el año anterior, mientras que el del cacao y el chocolate se incrementó casi un 8% en 2024. En Navidad los turrones, frutos secos, polvorones y bombones adquieren una mayor presencia dentro de los supermercados y tiendas, que buscan captar la atención de los usuarios con nuevos sabores, formatos y propuestas, y estos los colocarán en el centro de la mesa durante sus celebraciones navideñas. + leer más
Las grasas no son el enemigo: qué alimentos ricos en este macronutriente sí tienen sitio en una dieta saludable
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