Cómo manejar la ansiedad en un proceso de reproducción asistida
Nervios, miedos, esperas que se hacen interminables...estas inquietudes pueden llegar a minar la ilusión de la mujer que esté buscando un embarazo mediante técnicas de reproducción asistida
Ya sea en solitario o en pareja, una de las situaciones que más angustia genera es la betaespera, es decir, el tiempo que pasa desde que la paciente se hace la inseminación artificial (o la transferencia de embriones, en el caso de una fecundación in vitro), hasta el día que ... + leer más
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¿Qué es y cómo manejar la ansiedad social?
La ansiedad social es un problema mucho mas común de lo que parece. El temor a la gente, a relacionarse y a estar con los demás por miedo a las críticas y los juicios puede hacer que tu vida se convierta en una pesadilla ¿cómo puedes afrontarla y superarla? + leer más
Ayurveda, el bienestar holístico para la mujer
En un mundo en el que nos movemos a ritmo frenético, encontrar el equilibrio y el bienestar se ha convertido en todo un reto. Una de las llaves para encontrar ese equilibrio y vivir en calma es el ayurveda, que no ofrece una perspectiva holística para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Hoy en esvivir.com te contamos qué es y cómo nos puede ayudar en nuestro día a día. + leer más
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5 signos que puede asociarse a la fobia social
Los datos que manejan los expertos señalan que se ha ido produciendo un incremente del Trastorno de ansiedad social, que normalmente llamamos fobia social, aunque clínicamente no sea lo mismo. Consideran que puede estar asociado a la situación vivida con la pandemia covid que ha modificado nuestras perspectivas vitales. Afecta al bienestar físico y psicológico de quien la padece y es necesario resolverlo para recuperar el bienestar. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más