7 beneficios de la consulta preconcepcional
Ha llegado tu momento. Has decidido ser madre y te sientes feliz. Te asaltan muchas dudas. Unas las consideras poco importantes, incluso te hacen reír. Otras son decisivas, demoledoras y te generan sufrimiento. Unas y otras son importantes y debes consultarlas al especialista para conseguir eliminarlas y prevenir los problemas asociados a la gestación. Consulta a un especialista y sigue sus indicaciones.
Los expertos avalan la importancia de realizar una consulta preconcepcional para poder disfrutar de un embarazo más saludable y reducir la aparición de malformaciones congénitas, por ejemplo. En esa consulta preconcepcional podrás plantear tus preguntas y entender el proceso para sentirte mejor. Entre los beneficios de esta consulta, destacaría que: 1-El especialista ... + leer más
Artículos relacionados
Buscando el embarazo: ¿cuándo tomar ácido fólico?
El ácido fólico, o vitamina B9, es esencial para el embarazo porque ayuda a prevenir defectos graves en el desarrollo del cerebro y la médula espinal del bebé, conocidos como defectos del tubo neural. + leer más
Alimentación y ejercicio, claves para la salud materna y fetal
La alimentación y el ejercicio físico durante el embarazo no solo afectan al bienestar de la madre, sino que son clave en el desarrollo del bebé. Lejos de los mitos de "comer por dos" o guardar reposo absoluto, la evidencia médica actual respalda una gestación activa y bien nutrida. + leer más
¿Embarazo y varices? Todo lo que debes saber
Se estima que el 23-25% de las mujeres pueden presentar varices tras su primer embarazo, cifra que asciende hasta el 27-28% en el segundo y tercer embarazo, y llega a un 33% en el caso de mujeres con cuatro o más embarazos. + leer más
8 ideas para recuperarte tras el parto
Has dedicado los últimos meses al embarazo y es probable que hayas olvidado tu cuidado personal. Tu bebé ha nacido y está perfecto, por lo que empiezas a plantearte que tú no estás tan bien. Ha llegado el momento de reconducir la situación y alcanzar tus objetivos. Es preciso realizar un plan personalizado en función de tus necesidades específicas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
7 ideas que te ayudarán a adelgazar de forma saludable
Es probable que hayas aumentado de peso tras las vacaciones porque los datos que manejan los expertos así lo avalan. No es imprescindible perder de inmediato los kilos que hayas cogido durante el verano. Lo fundamental es seguir una dieta equilibrada y saludable evitando obsesionarse. Si deseas iniciar una dieta de adelgazamiento es necesario tener la información que precisas para alcanzar tu objetivo deseado y clarificar el motivo que te impulsa a realizarla para no abandonarla ante las dificultades. Consulta a un especialista y sigue sus indicaciones. + leer más
¿Café en el embarazo? Sí, es seguro según la ciencia
Un estudio dirigido por la Universidad de Queensland (Australia) no ha logrado encontrar vínculos sólidos entre el consumo de cafeína durante la gestación y las dificultades del desarrollo neurológico en los niños. Anteriormente ya habían descartado que afectara año peso al nacer, al riesgo de aborto espontáneo o a la muerte fetal + leer más