Dolor, hinchazón y dificultad para caminar: así impacta el lipedema en la mujer

El lipedema es una enfermedad crónica y progresiva que afecta casi exclusivamente a mujeres y se manifiesta principalmente en las piernas, aunque también puede presentarse en los brazos. Se caracteriza por una acumulación anormal de grasa, dificultad en el retorno linfático y problemas vasculares que generan dolor, hinchazón y limitaciones en la movilidad. + leer más

La menopausia no llega de golpe: atenta a estas señales

La menopausia no empieza necesariamente cuando desaparece la regla. Los cambios hormonales pueden comenzar varios años antes. Algunas señales pueden ser problemas para dormir, sofocos, cambios de humor, alteraciones en el ciclo menstrual, palpitaciones o dificultad para concentrarse. + leer más

Confirmado: la alimentación influye directamente en la fertilidad

La relación entre la nutrición y la salud de la mujer es mucho más profunda de lo que solemos imaginar. A lo largo de la vida, las hormonas marcan el ritmo de muchos procesos, desde el estado de ánimo hasta la fertilidad, y la forma en que comemos puede acompañar, suavizar o incluso potenciar esos cambios naturales. + leer más

Radiografía de la violencia machista: una mujer asesinada a la semana

La lucha contra la violencia machista sigue siendo una asignatura pendiente en España. Durante 2025, una mujer fue asesinada a manos de su pareja o expareja cada 7,4 días, elevando a 1.342 el número de feminicidios desde 2003, año en que comenzaron a contabilizarse oficialmente. + leer más

El mito de la violencia doméstica que los datos desmienten

La idea de que la violencia de género es solo una forma más de violencia doméstica no se sostiene cuando se analizan los datos. En España, la violencia contra las mujeres no es un fenómeno marginal ni homogéneo, sino un problema estructural que afecta de forma mayoritaria a ellas.  El 92% de las personas víctimas de violencia en 2024 fueron mujeres y en la inmensa mayoría de casos la violencia contra la mujer se produjo por una razón de género. + leer más

¿Mujer y entrenas fuerza? Razones para comer huevos

Tonificar, ganar fuerza, mejorar la composición corporal, cuidar la salud hormonal o simplemente sentirse con más energía. El entrenamiento de fuerza está viviendo un gran momento dentro del universo wellness femenino y, con él, también evoluciona la forma en la que las mujeres se alimentan. Uno de los alimentos más completos y versátiles es el huevo, especialmente el huevo campero. Su valor nutricional lo convierte en un aliado estratégico para acompañar las distintas etapas de la vida de la mujer. + leer más