5 beneficios de vivir cerca del mar

Mucho se ha hablado de los espacios verdes y de su impacto positivo en la salud física y mental, que son muchos, pero vivir cerca del mar aporta muchos más beneficios que el evidente relajamiento y la sensación de dejarse llevar.

¿Has oído hablar del espacio azul y sus beneficios? Los espacios azules se refieren a cuerpos de agua como mares, costas, ríos, lagos y cascadas e incluso fuentes, y sus efectos positivos han sido estudiados durante al menos una década por científicos, dejando atrás una buena cantidad de investigación al ... + leer más


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