Caminar: ¿por qué es aún mejor en invierno?
Mucha gente prefiere salir a caminar durante el verano porque no son conscientes de las enormes ventajas que conlleva hacerlo en invierno
El frío nos hace estar más perezosas y nos cuesta más practicar algún deporte o caminar. De hecho, nos suele parecer una imprudencia salir fuera de casa en pleno invierno, aunque se trate de una actividad que en sí misma resulta saludable. Sin embargo, debemos ser conscientes de que el sol ... + leer más
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Los días más cortos, las bajas temperaturas y la vuelta a la rutina tras las fiestas pueden pasar factura al estado de ánimo. Enero se convierte para muchas personas en un mes cuesta arriba, en el que el cansancio y la falta de motivación aparecen con más facilidad. Cuidar el bienestar emocional durante el invierno es clave para empezar el año con equilibrio. + leer más
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Las bajas temperaturas de invierno no solo afectan a las articulaciones y al sistema respiratorio. La salud mandibular también puede verse comprometida durante el invierno. Así lo explica la Dra. Sofía Rodríguez Moroder, odontóloga especializada en trastornos del sueño y salud mandibular, y directora del centro Craneosalud en Madrid. + leer más
Claves para cuidar a las mascotas durante el frío
El invierno es una época especial del año en la que el cuidado de las mascotas requiere atención adicional. De hecho, este 2026 ha comenzado con frío extremo y avisos de nivel rojo en diferentes puntos de España y este mes de febrero es normal disfrutar de paisajes helados en muchas zonas del país. ¡Haz que tus amigos fieles no se congelen de frío! + leer más
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Las condiciones ambientales del invierno no solo nos hacen más vulnerables a resfriados y gripes, también impactan sobre la salud ocular + leer más
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Cuáles son los riesgos del frío laboral y cómo proteger la salud de los trabajadores
Con la llegada de los meses más fríos, la exposición a bajas temperaturas en el trabajo se convierte en un desafío creciente para la salud de los empleados. Quirón Prevención señala que los profesionales que desempeñan sus funciones en exteriores, en altura, en locales con baja temperatura o en contacto con agua están especialmente expuestos a efectos negativos que pueden ir desde molestias pasajeras hasta problemas graves de salud. + leer más