Por qué hay que tratar el dolor de hombro a tiempo 

El dolor de hombro es una de las causas más frecuentes de limitación funcional en la vida diaria. Actividades tan habituales como vestirse, peinarse o dormir pueden convertirse en un problema cuando esta articulación se ve afectada. En la Unidad del Dolor del Hospital Quirónsalud Vitoria, cada vez son más los pacientes que acuden en busca de una solución especializada ante un dolor que, si no se trata a tiempo, puede volverse crónico. + leer más

Por qué deberías probar el calzado barefoot del que todos hablan

Tal como su nombre indica, el calzado "barefoot" -también conocido como calzado minimalista o respetuoso- intenta imitar lo más posible la sensación de andar descalzo. Y es una de las tendencias con mayor proyección en los últimos años. ¿Por qué? + leer más

Por qué las manos delatan la edad antes que la cara y cómo cuidarlas

Dedicamos cremas, sérums y rituales enteros a la cara, y mientras tanto las manos cargan bolsas, friegan, se lavan veinte veces al día y reciben el sol al volante sin que nadie les ponga una gota de protección. No es casualidad que sean, muchas veces, lo primero que delata la edad de una mujer. + leer más

Los microdescansos podrían romper el ciclo de fatiga y lesiones en el lugar de trabajo

Tomar un minuto para descansar o estirarse cada 10 minutos podría ayudar a los trabajadores que realizan algún tipo de actividad manual a mantenerse saludables sin sacrificar la productividad, según muestra un estudio. + leer más

Estos son los nutrientes que necesitas después de los 30

A partir de los 30 años, hacer "lo de siempre" ya no funciona. Salena Sainz, nutricionista y fundadora de Naturae Nutrición, señala los nutrientes estratégicos que te pueden ayudar a rendir mejor y envejecer más lento. + leer más