¿Cómo centrarse en una misma? (de verdad)
Llega un momento en la vida de cada persona debe reflexionar, ir hacia adentro y "enfocarse en sí misma". Esto puede ser especialmente complicado si te has encontrado orientado a satisfacer las necesidades de otras personas, pero ¿qué significa realmente enfocarte en ti misma de verdad?
Centrarse en una misma significa anteponer tus propias necesidades, incluso, si tienes compromisos o te sientes condicionada a complacer a las personas y abandonarte a ti misma por el bien de los demás. El terapeuta Lair Torrent dice: "Enfocarse en una misma en lugar de en los demás significa hacer lo ... + leer más
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