5 hábitos saludables que no puedes descartar
Son numerosas las pequeñas cosas que, realizadas a diario, favorecen nuestro bienestar y mejoran nuestra calidad de vida. Resulta más sencillo de lo que parece proteger nuestro organismo y mantenerlo sano. Podemos cuidar nuestra salud evitando el consumo de sustancias dañinas y protegernos correctamente en situaciones que lo requieran. Sea cual sea tu elección, anímate a ponerla en práctica para lograr vivir con salud en todas las etapas de tu vida.
Los expertos señalan que, para disfrutar de un buen estado de salud, sería recomendable: 1-Disfrutar de buenas relaciones sociales Dedicar un tiempo a diario, aunque sea escaso, a fomentar las relaciones sociales positivas, especialmente si vivimos lejos de nuestros seres queridos, no es un tiempo perdido. No es preciso hablar cada día ... + leer más
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