Toma nota: tolerar los dolores menstruales es más fácil con deporte
Además, el ejercicio físico aporta más energía, mejor humor y una recuperación más rápida de los síntomas de esos días del mes
Tenemos claro los beneficios del deporte para la salud, sin embargo, por lo general se desconoce que practicar ejercicio regularmente también repercute muy positivamente en el ciclo menstrual en todos sus aspectos. Así lo revela el II Estudio sobre regla y deporte de Intimima, marca especializada en el cuidado ... + leer más
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