6 fases de la Terapia de Aceptación y Compromiso
La terapia de aceptación y compromiso ha sido propuesta por Hayes y sus colaboradores en 1999. Se presenta como una alternativa adecuada para personas con problemas de tipo emocional. Se ha extendido y comenzado a utilizar en España por sus características específicas. Aporta una filosofía de vida que permite entender y tratar los problemas psicológicos y una alternativa para los problemas asociados a la evitación experiencial.
La evitación experiencial explicaría problemas en los que el afectado no desea ponerse en contacto con experiencias privadas particulares (sensaciones físicas corporales, emociones, pensamientos, recuerdos y conductas, por ejemplo) y que deliberadamente trata de evitar, alterar y cambiar la forma, la ocurrencia y el contexto que ocasiona esos eventos privados. Los ... + leer más
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