Un rincón que te organiza la mañana en 30 segundos

Hay mañanas que empiezan antes de que tú estés lista. El despertador suena, vas justa de tiempo, no encuentras las llaves y la crema que usas siempre parece haberse esfumado. Sales de casa con la sensación de haber sobrevivido, no de haber arrancado el día en condiciones. + leer más

La bruma "SOS" que purifica, calma y repara

Hoy día todos buscamos productos de alta eficacia, prácticos y de rápida actuación. Para las pieles más sensibles, estos requisitos son indispensables ya que necesita calma y reparación para sentirse bien.  esta bruma representa una nueva generación específica para las pieles más frágiles. Es multifuncional y ultrasuave para una piel más fuerte. + leer más

7 propiedades de la fumaria

La fumaria se conoce popularmente como palomilla o sangre de Cristo. Se le atribuye actividad antiinflamatoria, antihistamínica, diurética, digestiva, laxante y depurativa. Se considera adecuada para tratar las jaquecas asociadas a problemas digestivos, hepáticos e indigestiones. Se consume normalmente en infusión, sola o combinada con otras plantas, dos o tres tazas antes o después de las comidas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones porque presenta contraindicaciones y no se recomienda un consumo prolongado. + leer más

Sudor ≠ grasa: mitos y verdades sobre adelgazar sudando

¿Alguna vez has salido de una clase intensa de spinning o de una sesión de sauna y al mirarte al espejo piensas: "¡Wow, cuánto sudé, seguro bajé de peso!"? La idea de que sudar equivale a adelgazar es una de las creencias más comunes en el mundo fitness, sobre todo porque solemos relacionar la transpiración con esfuerzo y quema de calorías. + leer más

La rutina práctica para no empezar el día corriendo

Todas hemos vivido esas mañanas que parecen diseñadas para ponernos a prueba: no encuentras las llaves, sales sin desayunar, recuerdas algo importante cuando ya estás en el ascensor y acabas cruzando la puerta con la sensación de haber empezado el día a contrarreloj. + leer más

Estos alimentos ayudan a combatir el calor extremo

¿Sabías que lo que comes puede ayudarte a regular la temperatura corporal y mantenerte hidratado en los días más calurosos? Aunque a menudo pensamos en la alimentación solo en términos de nutrientes o energía, lo cierto es que lo que servimos en la mesa también influye - y mucho - en cómo responde nuestro cuerpo ante las altas temperaturas. + leer más