Prepara tu cuerpo para el frío

La alimentación juega un papel crucial en el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Una dieta pobre en vitaminas, minerales y antioxidantes puede comprometer la producción de células inmunitarias, debilitando el sistema de defensa natural, por lo que, incluir ciertos nutrientes en nuestra alimentación diaria puede marcar la diferencia en la capacidad del cuerpo para defenderse de las infecciones, especialmente durante los meses de otoño e invierno. + leer más

Belleza desde el frío, el secreto de las noruegas para una piel radiante

¿Alguna vez te has preguntado cómo las mujeres noruegas logran mantener una piel impecable, incluso en el frío extremo? En Noruega, la belleza es un estilo de vida que equilibra la naturaleza, el autocuidado y hábitos profundamente enraizados en su cultura. + leer más

5 problemas de salud que empeoran con el frío

Más allá de los resfriados comunes, la bajada de las temperaturas puede tener un impacto significativo en la salud. Con la exposición al frío, muchas personas suelen experimentar reacciones físicas como temblores o entumecimiento, que causan incomodidad temporal. + leer más

Cómo proteger tus dientes en los meses de frío

Con la llegada de las bajas temperaturas, nuestros dientes afrontan problemas como una mayor sensibilidad o la neuralgia dental. + leer más

Suplementos alimenticios para la llegada del frío 

La farmacéutica María Esther García explica cuáles son los más demandados por las familias en otoño. Como la vitamina C, muy útil contra las molestias respiratorias tan comunes en esta época + leer más

Tips para proteger tus manos del frío

Con la llegada del invierno, los termómetros registran temperaturas muy bajas, lo que hace mella en algunas partes del cuerpo, como por ejemplo la piel, especialmente la de las manos, o los labios. + leer más