El saludo al sol: La postura de yoga que ilumina cuerpo y mente
El Saludo al Sol es, sin duda, una de las posturas de yoga más conocida. De hecho es un popular asana que puede mejorar tanto cuerpo como mente de una manera realmente efectiva. Hoy en esvivir.com te contamos cómo realizar esta postura correctamente y cómo te ayuda en tu día a día.
Incorporar el Saludo al Sol en tu rutina diaria de ejercicios de yoga, puede proporcionarte una experiencia de bienestar y equilibrio que te ayudará a enfrentarte con los problemas diarios con mayor energía y paz. Para hacer el Saludo al Sol de forma correcta es importante que te enfoques en la ... + leer más
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