9 recomendaciones para mejorar el estreñimiento
El estreñimiento es un problema frecuente en la población general que se puede presentar de manera puntual o crónica. Su padecimiento genera malestar a las personas afectadas. Las causas de estreñimiento son múltiples y deben ser valoradas por el médico para poder pautar un tratamiento adecuado. Es posible mejorar el estreñimiento siguiendo unas sencillas recomendaciones centradas en cambios en tu estilo de vida y tu dieta. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
Los especialistas definen estreñimiento como una frecuencia de deposiciones inferior a tres veces por semana. El estreñimiento ocasional es frecuente, especialmente cuando se produce un cambio de hábitos. El estreñimiento crónico puede generar alteraciones en el ritmo de vida de los afectados. A pesar de que no existen soluciones infalibles, los ... + leer más
Artículos relacionados
7 ventajas de hacer deporte
La actividad deportiva más recomendable es la aeróbica: correr, nadar y andar en bicicleta, por ejemplo, realizada a una intensidad que el cuerpo tolere sin forzar demasiado. Este entrenamiento produce una serie de adaptaciones a nivel cardiovascular, respiratorio, muscular, metabólico, digestivo, etc. muy beneficiosas para el organismo. + leer más
3 propiedades saludables del boldo
El buen funcionamiento del sistema digestivo es fundamental para mantener la salud en un estado óptimo. El hígado realiza más de 500 funciones diferentes y algunas son vitales para el funcionamiento del resto de órganos, por lo que cualquier problema a nivel hepático influye en el conjunto del organismo y es fundamental cuidarlo adecuadamente. La fitoterapia aporta varias opciones y, de entre todas, destacaría el boldo. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
9 recomendaciones para mejorar el estreñimiento
El estreñimiento es un problema frecuente en la población general que se puede presentar de manera puntual o crónica. Su padecimiento genera malestar a las personas afectadas. Las causas de estreñimiento son múltiples y deben ser valoradas por el médico para poder pautar un tratamiento adecuado. Es posible mejorar el estreñimiento siguiendo unas sencillas recomendaciones centradas en cambios en tu estilo de vida y tu dieta. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
Té bio para un vientre plano
Después de comer más de lo habitual y de forma más abundante, nos sentimos pesados, y muchas veces, tenemos el vientre hinchado... ¡el cuerpo nos pide ayuda! Para restablecer el equilibrio se recomienda adoptar un estilo de vida saludable e iniciar una cura con el Té Bio Vientre Plano de LPG® para deshacerse de las toxinas acumuladas, mejorar la digestión y calmar la hinchazón y la pesadez de estómago. + leer más