Método Wim Hof, cómo la respiración y el frío transforman tu salud
¿Has oído hablar alguna vez del método Wim Hof o también conocido como "The Iceman"? Esta práctica que combina técnicas de respiración, exposición al frío y meditación ayudan a mejorar la salud y el bienestar. Hoy en esvivir.com te contamos cómo.
Cómo el método Wim Hof mejora tu salud El método Wim Hof fue desarrollado por un atleta holandés que le dio nombre, conocido por su capacidad para resistir condiciones extremas de frío. El método Wim Hof ha ido ganando cada vez más popularidad y muchos personajes famosos lo practican para gestionar ... + leer más
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