Los beneficios de los alimentos fermentados para la salud femenina
¿Sabías que los alimentos fermentados son pequeñas dosis de salud que le damos a nuestro organismo? Hoy te vamos a hablar con detalle sobre este tipo de alimentos y cómo pueden ayudar la salud, sobre todo, de la mujer.
Qué son los alimentos fermentados Los alimentos fermentados son aquellos que han pasado por un proceso natural de fermentación, un proceso biológico en el cual microorganismos como bacterias, levaduras y mohos descomponen los carbohidratos y azúcares en los alimentos. Este proceso transforma los alimentos de diversas maneras, mejorando su sabor, aroma ... + leer más
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