5 razones por las que las revisiones ginecológicas son indispensables

Muchas enfermedades ginecológicas no dan la cara hasta fases avanzadas. Por eso, las revisiones periódicas no son solo una recomendación médica, sino una herramienta clave de prevención. La pregunta no es si hace falta ir, sino por qué seguimos posponiéndolo. + leer más

Cómo mejorar la salud sexual durante la menopausia

El síndrome genitourinario es un problema que afecta al 70% de las mujeres en esta etapa y provoca dolor al mantener relaciones  + leer más

¿Está cambiando la forma en la que cuidamos al salud sexual? Los hábitos que más se practican según la edad

Hablamos con Jaume Pey, director general de anefp, sobre los hábitos, la percepción y las tendencias de la población y cómo han evolucionado según las distintas entregas de la Radiografía del Autocuidado + leer más

Dormir entre 7 y 9 horas es clave para la salud sexual del hombre

Dormir bien es mucho más que descansar. El sueño influye de forma directa en la salud física, el equilibrio emocional y la calidad de vida, y en el caso de los hombres tiene además una repercusión clara en aspectos como la salud cardiovascular, el control del peso o la salud sexual. Sin embargo, el cansancio, los ronquidos o dormir pocas horas siguen normalizándose con demasiada frecuencia. + leer más

12 recomendaciones sobre la viagra

El sildenafilo, que todos conocemos como Viagra o pastilla azul, es el fruto de una investigación orientada en otro sentido que se ha convertido en un fármaco que incluso consumen los jóvenes para ser más potentes sexualmente. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

La vida sexual no se jubila en la madurez (y más del 90% de las mujeres lo confirma)

En contra de lo que popularmente se cree, es posible mantener una vida sexual plena y satisfactoria en la madurez, aunque pueda sea necesario adaptarse a los cambios propios de cada etapa + leer más