6 pautas para envejecer mejor y disfrutar de cada año

Envejecer no es sinónimo de apagarse. Al contrario: puede ser una etapa de plenitud, claridad y bienestar… si sabemos cuidar nuestro cerebro. + leer más

El segundo embarazo produce un efecto único en el cerebro de la mujer (y diferente al primero) 

Según un reciente hallazgo, en la segunda gestación los procesos que se producen a nivel cerebral son distintos que en las primerizas. Estos procesos pueden ser beneficiosos a la hora de cuidar de varios hijos  + leer más

5 consejos para proteger el oído y la salud cerebral

Estudios recientes muestran que mantener una buena audición no solo mejora la comunicación diaria, sino que también está relacionado con la salud cognitiva a largo plazo. Vamos que merece mucho la pena poner el foco en la salud de nuestros oídos. Por hoy y por el futuro.  + leer más

El raro don de recordar cada detalle: ¿qué es la hipertimesia?

La memoria es una de las capacidades cognitivas más fascinantes del ser humano. Recordamos momentos importantes, fechas señaladas y eventos que marcaron nuestra vida. + leer más

Cuando la somnifobia convierte el sueño en un momento de estrés

La somnifobia se caracteriza por síntomas como respiración entrecortada, sudoración, náuseas, pensamientos catastrofistas o el miedo a no despertar. + leer más

Este es el alimento barato que los nutricionistas defienden más que nunca

Durante años estuvo en el punto de mira por el colesterol. Ahora, la ciencia le da la vuelta al discurso: el huevo vuelve a coronarse como uno de los alimentos más completos, prácticos y saludables de la cocina española. Nuevos estudios apuntan incluso a beneficios para la memoria y la salud cerebral.  + leer más