5 beneficios del cacao en polvo para un entrenamiento top

El 60% de los españoles mayores de 15 años practica deporte regular o eventualmente según el último informe de Hábitos Deportivos por el Ministerio de Educación, formación profesional y deportes. Hoy te contamos cómo sacarle más rendimiento a esta buena práctica. + leer más

Así es la marca pionera en nutrición deportiva para mujeres

Más del 50% de las españolas practica algún deporte, pero en la rutina de entrenamiento y la alimentación de la mujer deportista, es clave tener en cuenta factores como los cambios hormonales o la menstruación + leer más

5 tips para mejorar tu rendimiento deportivo

 Es sabido por todos que el deporte es un hábito crucial para gozar de una vida saludable, tanto por sus beneficios a nivel físico como psicológico. Cuando uno decide iniciarse en la práctica de ejercicio, siempre se suele emprender el camino con un objetivo en mente,ya sea este sentirte más saludable, ganar agilidad, mejorar la resistencia física o mantener el cuerpo en forma.  + leer más

4 tips para empezar a tope con el deporte

En un mundo cada vez más enfocado en la salud y el bienestar, la práctica del deporte ha experimentado un incremento destacable. Si ejercitarte va a ser uno de tus propósitos de año nuevo, sigue leyendo. ¡Vamos a mejorar los entrenamientos! + leer más

7 ventajas de hacer deporte

La actividad deportiva más recomendable es la aeróbica: correr, nadar y andar en bicicleta, por ejemplo, realizada a una intensidad que el cuerpo tolere sin forzar demasiado. Este entrenamiento produce una serie de adaptaciones a nivel cardiovascular, respiratorio, muscular, metabólico, digestivo, etc. muy beneficiosas para el organismo. + leer más

Win Hof, el método que encandila a los famosos

Favorece el sistema inmunitario, reduce el estrés, aumenta la regeneración de los tejidos y mejora el rendimiento deportivo. Estas son algunas de las ventajas del último sistema de entrenamiento de la mente y el cuerpo. + leer más