¿Cómo incluir la quinoa en la dieta? El poder de un alimento con muchas propiedades 

Una investigación española demuestra que los ingredientes de la quinoa ayudan a (re)programar el sistema inmunológico para prevenir enfermedades metabólicas crónicas + leer más

Aceites de semilla: ¿qué tipo de aceite debo elegir y por qué?

¿Usas aceite de girasol, canola o soya sin pensar demasiado? No estás solo. Pero no todos los aceites vegetales son iguales. Algunos nutren tu cuerpo; otros pueden dañar tu salud si los usas mal. + leer más

7 aceites vegetales imprescindibles para tu piel

Los laboratorios han desarrollado varios aceites vegetales con interesantes propiedades para el cuidado de la piel. Puedes encontrarlos en diferentes puntos de venta y utilizarlos si resultan adecuados para cubrir tus necesidades personales. + leer más

6 recetas frescas para combatir el calor

El aumento de la temperatura puede hacer que sientas menos hambre o más cansancio, pero eso no puede inducirte a comer de manera inadecuada y descuidar tu correcta nutrición. Elige recetas más frescas y nutritivas que incluyan frutas y vegetales de temporada sin renunciar a disfrutar de su sabor. + leer más

Descubre los beneficios del comino para la salud  

El comino es una pequeña semilla que utilizamos muchas veces en algunas dietas pero, ¿sabías que además de aportar un sabor especial a cualquier plato, también es un auténtico aliado para nuestra salud? Hoy, en esvivir.com, te contamos por qué deberías incluirlo sin falta en tu dieta diaria. + leer más

Hidrata tu piel con esta loción ultraconcentrada en activos y eficacia

La marca sudafricana Bio-Oil® se ha hecho famosa por este aceite corporal, que transforma el cuidado diario de la piel. ¿Su secreto? su textura ultraligera, que facilita la aplicación por todo el cuerpo y extiende sobre la piel toda la riqueza de ingredientes activos. Su uso diario hidrata, regenera y protege todo tipo de pieles y hasta la más sensible. + leer más