Con estos alimentos evitarás la sequedad bucal

La llegada del verano no solo trae consigo días más largos y soleados, sino también un desafío común que a menudo es pasado por alto: la boca seca. Conocida como xerostomía, esta condición generalmente se intensifica durante los meses más calurosos debido a la deshidratación y a la exposición prolongada al calor, pudiendo originar problemas en la salud bucal.

"La saliva es fundamental en la protección de los dientes y las encías, contribuyendo a la remineralización del esmalte dental y a la eliminación de bacterias. Cuando hay una disminución en su producción, como suele ocurrir en condiciones de sequedad bucal, se producen molestias como ardor, dificultad para tragar y mal aliento, ... + leer más


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